Naročite knjige

2012

Januar - februar
Marec - april
Maj - junij
Julij - avgust
September - oktober
November - december

JANUAR - FEBRUAR

MLADI ŠPORTNIK
Izgorevanje elitnega športnika – otroka: predvidljivoin preprečljivo?

Rosemary Marchese, Peak Performance 302

VZDRŽLJIVOSTNI TEK
Povzdignimo tek na srednje in dolge proge do medalj
Jim Hunt, Track Coach 196, poletje 2011

INTERVALNI TRENING
Intervalni trening: je manj več?
Andrew Hamilton, Peak performance 305

FIZIOLOGIJA
Priklopite se: dejavniki, ki vplivajo na eksplozivno moč (1. del)
Alicia Filley, Peak Performance 303

FIZIOLOGIJA
Povežite se! Trenirajte za čim večjo živčnomišično moč (2. del)
Alicia Filley, Peak Performance 305

POŠKODBA
“Pokostnica” – sindrom bolečine v medialnem predelu golenice
Lyle J. Micheli, The Sports Injury Bible

ZA BOLJŠE TRENIRANJE
Strategije glede višine ovir pri pliometrični vadbi
Robert Marchetti, Track Coach198, zima 2012

MOČ GLEŽNJEV IN STOPAL
Okrepite pogosto spregledane mišice
dr. Glenn G. Dahlem, Track Coach 197, jesen 2011

PRAKTIČNA PSIHOLOGIJA
Vodenje moštva: čista znanost ni dovolj!
Tom McNab, Peak Performance 305

RAZISKAVE ZA PRAKSO

ATP ni kreatin
J Orthop Sports Phys Ther. 7. junij 2011 (e-objava pred tiskom); Peak Performance 301

Še več dokazov o prednostih dobrega ravnotežja
J Orthop Sports Phys Ther. 7. junij 2011 (e-objava pred tiskom); Peak Performance 301

Sirotka za okrevanje
Appl Physiol Nutr Metab., april 2011; Peak Performance 302

Pravi višinski trening vpliva močneje kot simulirani
CSA, februar 2012

UREDNIKOVA BESEDA
Vse je povezano z vsem in ...
Janez Penca

MAREC - APRIL

UREDNIKOVA BESEDA
Trener in športnik
Janez Penca

DOSEŽEK+
Razvijanje hitrosti gibanja v več smereh
Andy Allford, Coaching Edge 11

VRHUNSKO ORGANIZIRAN ŠPORT
Pogovor s Kevinom Tylerjem – direktorjem Britanske atletske zveze (UKA)
Track Coach 199, pomlad 2012

ATLETIKA
Odrivno mesto pri skoku s palico
David Bussabarger, Track Coach 199, pomlad 2012

IZBOLJŠAJTE TRENERSKE VEŠČINE
Dosežek pod pričakovanji … zakaj?
David Lowes, The Coach 3

ZA UČINKOVITO TRENIRANJE
Trenerski poklic v pravi luči
David Lowes, The Coach 6

HIDRACIJA
Ogljikohidratni napitki: ali je “brez” novi junak?
Andrew Hamilton, Peak Performance 304, 2012

MATERINSTVO
Kako materinstvo vpliva na šport: poporodne prednosti in slabosti
Rosemary Marchese, Peak Performance 304, 2012

REHABILITACIJA
10 pomembnih zamisli pri mišično-skeletni rehabilitaciji
Chris Mallac, SIB 113

RAZISKAVE ZA PRAKSO TRENIRANJA

Ali bi bil arginin lahko turbopolnilnik vaših ogljikovih hidratov?
Eur J Appl Physiol., 3. nov. 2011, elektronska objava pred tiskom; Peak Performance 305, 2012

Astaksantin: ali je prišel čas, da začnemo razmišljati rožnato?
Int J Sports Med. 7. okt. 2011, e-objava pred tiskom; Peak Performance 305, 2012

Ogrevanje pred triatlonom: temeljno ali nesmiselno?
J Strength Cond Res., 5. nov. 2011, e-objava pred tiskom; Peak Performance 305, 2012

Na zdravje s pivom (a ne z normalno močnim!)
Med Sci Sports Exerc., 8. junij 2011, e-objava pred tiskom; Peak Performance 302, 2011

Na zmerni nadmorski višini pridobljeni hemoglobin se po vrnitvi k morju delno izgubi
CSA, februar 2012

Kakovost treniranja in izgorevanje športnika
J Sports Sci., 13. okt. 2011 (spletna objava pred tiskom)

MAJ - JUNIJ

Vsebina
OGLJIKOHIDRATNA PREHRANA
Nastopajte v vodilni skupini
dr. Michael Saunders, Peak Performance 305

PREHRANJEVANJE ŠPORTNIKA
Lačni uspeha
Coaching Edge 25, jesen 2011

KAKO STA PRIŠLA DO OLIMPIJSKEGA ZLATA
Dva viteza... suho zlato
Coaching Edge 24, poletje 2011

TRENIRANJE V SKUPINI
Kaj pa družabniki?
Coaching Edge 26, zima 2012

TRENIRANJE VZDRŽLJIVOSTNEGA TEKA
Popoln program treniranja
David Lowes, The Coach 1

POŠKODBE
Majhne težave... velika vprašanja
Tanya Ball, The Coach 1

DIHALNI TRENING
Vsak vdih...
Sam Hawcroft, Coaching Edge 27, 2012

STARO ZLATO
Treniranje starejših tekačev
Howard Foster, Coaching Edge 23

ŠTUDIJ PRIMERA
Poškodba zadajšnjih stegenskih mišic
Mark Palmer, SIB 114

REHABILITACIJA
Mojstrski seminar – rehabilitacija zadajšnjih stegenskih mišic
Chris Mallac, SIB 114

UREDNIKOVA BESEDA
Iz skromnosti rastejo velike stvari
Janez Penca

JULIJ - AVGUST

VZDRŽLJIVOST
Ultramaraton: Znanost treniranja in nastopanja (1. del)
Nick Tiller, Peak Performance 307

HYPOXI
Napihovanje treninga hypoxi: ali v resnici deluje?
Rosemary Marchese, Peak Performance 306

PREHRANJEVANJE ŠPORTNIKOV
Več sadja in zelenjave ... boljši dosežki?
Jason Siegler, Peak Performance 306

PREHRANSKA DOPOLNILA
Soda bikarbona: nova presenečenja stare prijateljice
Andrew Hamilton, Peak Performance 308

MARATON
Nastop v maratonu: dobro za vas ali recept za zdravstvene težave?
Rosemary Marchese, Peak Performance 308

OGREVANJE
Pripravljeni za štart?
John Goodbody, Coaching Edge 27, pomlad 2012

OHLAJANJE
Pomislite tudi na konec
John Goodbody, Coaching Edge 28, poletje 2012

RAZISKAVE ZA PRAKSO

Kontracepcijska tabletka in dosežek v plavanju
J Strength Cond Res. 2012 apr. 26(4): 961–7; Peak Performance 308

Ogrevanje pred triatlonom: temeljno ali nesmiselno?
J Strength Cond Res., 5. nov. 2011, e-objava pred tiskom; Peak Performance 305, 2012

UREDNIKOVA BESEDA

Dober trener samega sebe spravi ob delo
Janez Penca

Olimpijske igre in večne slovenske teme
Janez Penca

Knjiga Delaj, teci, živi
Janez Penca

SEPTEMBER - OKTOBER

VZDRŽLJIVOST
Ultramaraton: Znanost treniranja in nastopanja (2. del)
Nick Tiller, Peak Performance 309

BOSONOGI TEK
Bosi na tek: da ali ne?
Alicia Filley, Peak Performance 311

PREHRANA
Čarobni magnezij: dobre novice (za tiste, ki hočejo slišati!)
Andrew Hamilton, Peak Performance 311

HITROST IN MAKSIMALNA TER EKSPLOZIVNA MOČ
Treniranje hitrosti in periodizacija (1. del)
John Shepherd, Peak Performance 306

ZA UČINKOVITO TRENIRANJE
Mednarodne sanje
Gwyn Potts, The Coach 11

ZA UČINKOVITO TRENIRANJE
Praktični vodnik za tekaške trenerje
Barry Worall, The Coach 8

ZA UČINKOVITO TRENIRANJE
Onkraj maratona
Derek Parker, The Coach 8

PREHRANJEVANJE TEKAČA NA DOLGE PROGE
Ogljikovi hidrati in tekač na dolge proge: znanstven pogled
dr. Jason R. Karp, The Coach 38

MRZLI DNEVI
Ozebline
Jeremy Windsor, Peak Performance 310

ZNANOST ZA PRAKSO TRENIRANJA

Rešitev je v pravem času
Appl Physiol Nutr Metab, 22. maj 2012 (spletna objava pred tiskom)

Ločeni gonilki: izkrivljanje resnice?
Int J Sports Physiol Perform. 29. nov. 2011 (spletna objava pred tiskom)

Ženske tegobe v sedlu
J Sex Med. 2012, 5. marec (spletna objava pred tiskom); Peak Performance 308

Spol in načrtovanje tempa plavanja
J Strength Cond Res, 3, jan. 2012 (spletna objava pred tiskom); Peak Performance 307

Ožmite utrujenost s kompresijskim oblačilom
J Strength Cond Res. februar 2012; 26(2):480–6; Peak Performance 307

Moč banan
PLoS One, 2012; 7 (5): e37479, 17. maj 2012

Kaj imata skupnega Robert Capa
in Lance Armstrong?
Marjan Žiberna

UREDNIKOVA BESEDA
Knjiga je vrt, ki ga nosiš v žepu

NOVEMBER - DECEMBER

TEK, SMUČARSKI TEK, VESLANJE...
Večna dilema: razvijanje maksimalne moči in vzdržljivostni dosežek
dr. Stephen Seiler, Agderjeva univerza v Kristiansandu, Norveška

VZDRŽLJIVOSTNI TRENING
Izognite se črni luknji
spletni vir, december 2010

NAJPOPOLNEJE O TRENIRANJU VZDRŽLJIVOSTI DOSLEJ
Intervali, pragovi in počasen dolg tek: vloga intenzivnosti in trajanja v vzdržljivostnem treningu
(Prihodnjič: Območja intenzivnosti treninga in Načrti treniranja in celično signaliziranje)

REHABILITACIJA

Mojstrski seminar – kolki
Chris Mallac, SIB 117

HITROST
Treniranje hitrosti in periodizacija (2. del)
John Shepherd, Peak Performance 306

POŠKODBE
Šprinter in poškodbe upogibalk kolena
Track Coach 201, jesen 2012

KAJ BODO OI V LONDONU PRINESLE BRITANCEM
Oko za vse vrste športnikov Mike Dale,
Coaching Edge 29, jesen 2012

POŠKODBE
Zdravljenje po meri
John Goodbody, Coaching Edge 29, jesen 2012

REHABILITACIJA
Rehabilitacijski mojstrski seminar – ledvena hrbtenica
Cris Mallac, SIB 118

ZNANOST ZA PRAKSO TRENIRANJA

Dobre novice za tiste, ki so si strgali prednjo križno vez
Arthroscopy. 18. januar 2012 (spletna objava pred tiskom); Peak Performance 307

Ogrevanje: vključite zadnjico!
J Strength Con Res. 7. januar 2012 (e-objava pred tiskom)

Idealen tempo plavanja na 400m prosto
Med Sci Sports Exerc. 29. maj 2012 (e-objava pred tiskom)

Za vzgojo značaja
Janez Penca